科学依据
科学依据资料库。
清晰、按证据等级标注的说明，介绍全面长寿医学背后的各个主题——内容源自本书，为网络阅读而撰写，并诚实说明目前已知与未知的部分。
主题分类
肽类与药理学激素分子层面的长寿医学生活方式基础
证据等级说明
★★★★ 成立于★★★☆ 有随机对照试验支持★★☆☆ 人体试验初步数据★☆☆☆ 临床前
每篇文章都标注了证据等级，该等级改编自本书所使用的评估框架。它能让您一目了然地了解该领域科学认识的成熟程度——从已确立的医学知识，到尚处早期、有趣但仍属临床前阶段的发现。
资料库首发
十篇入门文章
资料库会不断扩充。以下十篇文章涵盖了患者最常提出的问题。
分子层面的长寿医学
什么是综合长寿医学？
该理念范式的详解——并与生物黑客及抗衰老营销明确区分。
★★★★ 成立于 阅读文章 › 肽类与药理学肽不是类固醇：清晰的说明
为什么这两者常常被混淆，以及它们之间的真正区别。
★★★★ 成立于 阅读文章 › 肽类与药理学Tirzepatide 与 Semaglutide：应如何看待两者的差异
两种GLP-1时代药物，从作用机制与临床决策层面进行比较。
★★★☆ 有随机对照试验支持 阅读文章 › 分子层面的长寿医学您的CAC评分意味着什么
关于冠状动脉钙化评分的说明——以及如何解读您自己的结果。
★★★★ 成立于 阅读文章 › 激素睾酮替代治疗：一位泌尿科医生的思考框架
泌尿科医生如何看待睾酮替代治疗——何时有帮助，何时没有帮助。
★★★☆ 有随机对照试验支持 阅读文章 › 激素2026 年的绝经与激素治疗
目前关于更年期激素治疗的证据究竟处于什么阶段。
★★★☆ 有随机对照试验支持 阅读文章 › 分子层面的长寿医学什么是NAD+？NMN真的有效吗？
审视长寿领域最受营销宣传的理念之一，以及数据实际显示的结果。
★★☆☆ 人体试验初步数据 阅读文章 › 分子层面的长寿医学雷帕霉素与长寿：证据显示了什么
一个真正引人关注的分子——以及对其证据的谨慎解读。
★☆☆☆ 临床前 阅读文章 › 分子层面的长寿医学衰老的生物学机制，详解
衰老过程中，细胞层面究竟发生了什么。
★★★★ 成立于 阅读文章 › 生活方式基础如何解读医学证据
应对各种长寿医学宣称时，最有用的一项技能。
★★★★ 成立于 阅读文章 ›从一次咨询开始
咨询是一次关于您健康轨迹、以及这种诊疗方式是否符合您目标的对话，不附带任何义务。
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